ερώτηση.gr
     
 
 
Ρούχα για την γυναίκα τον άνδρα και το παιδί, ένδυση.gr

Διάλεξε κατηγορία
 
Τα σημαντικά θέματα
Τι να προσέξω για να μην παχύνει το παιδί μου;
Μας απαντά η Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος κα. Κρήνη Κωνσταντίνου
περισσότερα
Δωρεάν τεστ αξιολόγησης ικανοτήτων
Τα ψυχομετρικά τεστ είναι ειδικά τεστ που μετρούν
περισσότερα


Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Προσφορές grabit.gr

Όμορφο Πρόσωπο » Αντιγήρανση


 

Τρόφιμα, εχθροί της γήρανσης του οργανισμού μας
05/12/2019

Τρόφιμα, εχθροί της γήρανσης του οργανισμού μας

 

Μερικά τρόφιμα αν συνδιαστούν με ήπια άσκηση, πολύ νερό  και ένα  καλό βραδινό ύπνο γίνονται πιστοί μας σύμμαχοι στην υγεία και στην ευεξία μας και μας βοηθούν να διατηρήσουμε τον οργανισμό μας νέο.

Τα τρόφιμα που μας βοηθούν ενάντια στην γήρανση είναι τα εξής :

  • Ωμά φρούτα και λαχανικά λάχανα ιδιαίτερα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • Τα τρόφιμα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (π.χ. λιναρόσπορος, λινέλαιο)
  • Τα τρόφιμα με ωμέγα 4 & 5 λιπαρά οξέα (π.χ. ιχθυέλαια).
  • Ξηροί καρποί με κέλυφος
  • Φακές
  • Ο βασιλικός πολτός και η γύρη των μελισσών (εκτός από όσους είναι αλλεργικοί στη γύρη)
  • Ψυχρής έκθλιψης έλαια που προέρχονται από το σουσάμι ή τους ηλιόσπουρους.
  • Οργανικό Cottage τυρί και το γιαούρτι. Είναι αλκαλικά. Τα βακτήρια έχουν αλλάξει την αρχική σύνθεση γάλακτος.

 

 

 
         
  
 

 

Δοκιμάσαμε και σας Προτείνουμε

Ιδιαίτερη εμπειρία ομορφιάς & καλές τιμές
Στο Studio Ομορφιάς «ΑΙΣΘΗΣΙΣ» στον Πειραιά
περισσότερα

Beauty for you. Πάθος τους η φροντίδα της ομορφιάς σας
Ο λόγος για το κέντρο αισθητικής & ομορφιάς "Beauty for You" που...
περισσότερα

Κατάλληλη επιλογή διαιτολόγου
Πολλοί αναγνώστες μας, ρωτάνε «πώς θα πετύχουν σίγουρη και διαρκή απώλεια βάρους»
περισσότερα

Μασάζ με αιθέρια έλαια σε όλο το σώμα
Από τα Lipogen στην Νίκαια, στο Παγκράτι, στην Αίγινα και στην Κατερίνη
περισσότερα

 
Προσφορές και Διαφημίσεις
 

Πρόσφατα Θέματα

Τρόφιμα, εχθροί της γήρανσης του οργανισμού μας
Μερικά τρόφιμα αν συνδιαστούν με ήπια άσκηση
περισσότερα

Συνταγές απολέπισης με φυσικά υλικά στο σπίτι
Με την απολέπιση βελτιώνεται η ποιότητα και ο τόνος του δέρματος,
περισσότερα

Ιδέες για το φωτισμό των χώρων του σπιτιού
Μπορείς να κάνεις κάτι από τα ακόλουθα
περισσότερα

 

Αστεία και περίεργα!!! www.superwow.gr

Newsletter

 




 


Φαγητό.gr

Στοίχημα.gr

Υγεία.gr

Ζώα.gr

Ρούχα.gr

Παπούτσια.gr

 

 

 

 

WebCore IT & Web Developments